Рената Матвеенко

Эмоциональные расстройства

• Депрессия и подавленность

  Постоянное чувство грусти, апатии, потеря интереса к жизни, нарушения сна и аппетита.

• Тревожные расстройства и панические атаки

  Чрезмерная тревога, беспокойство, приступы страха с физическими симптомами: учащенное сердцебиение, одышка, головокружение.

• Переживание утраты и горя

  Сложности с принятием потери близкого человека, глубокая печаль, ощущение пустоты и бессмысленности.

Личностный рост и самореализация

• Поиск смысла жизни и самоопределение

  Личностный рост, понимание своих ценностей и целей, поиск жизненного пути и предназначения.

• Профессиональное выгорание и мотивационные трудности

  Эмоциональное истощение, потеря интереса к работе, снижение эффективности, прокрастинация.

• Творческие блоки и перфекционизм

  Невозможность выражать себя творчески, стремление к недостижимым стандартам, страх неудачи, постоянное недовольство собой.

Проблемы в отношениях и самооценке

• Трудности в личных и семейных отношениях

  Конфликты, непонимание, проблемы в общении с партнером, семьей или друзьями.

• Низкая самооценка и неуверенность в себе

  Чувство неуверенности, самокритичность, ощущение собственной неполноценности, трудности с принятием себя.

• Социальная тревога и изоляция

  Страх оценки или осуждения со стороны других, избегание социальных ситуаций, чувство одиночества.

Стресс и адаптация к изменениям

• Стресс и последствия травматических событий

  Трудности в управлении стрессом, повышенная раздражительность, проблемы со сном.

• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

  Навязчивые воспоминания о травме, повышенная возбудимость, эмоциональная отстраненность.

• Проблемы с адаптацией к жизненным изменениям

  Сложности при разводе или других значимых переменах.